Webinar Salute posturale e problemi muscolo-scheletrici

Lo stile di vita moderno, caratterizzato da una sedentarietà prolungata e dall’utilizzo intensivo di dispositivi elettronici come computer e smartphone, ha portato ad un aumento significativo dei dolori muscolo-scheletrici, come mal di schiena o cervicale.

Questi problemi non solo influiscono negativamente sulla salute delle persone, ma hanno anche un impatto importante sulla produttività e malessere sul posto di lavoro.

In questo webinar, esploreremo il tema della salute posturale e dei problemi muscolo-scheletrici, fornendo strategie e consigli pratici per migliorare la qualità della vita per i collaboratori delle aziende.

Il webinar è Gratuito e consente di ottenere 1 credito RSPP

Relatore

Mattia Onesti: Posturologo, Podologo, Chinesiologo e Personal Trainer, esperto in Attività Motorie Preventive e Adattive e in analisi e rieducazione posturale.

• Ore 11:00 Presentazione Igeam (5 min)
• Ore 11:05 Presentazione ShapeMe (5 min)
• Ore 11:10 Presentazione del Relatore (60 min)
• Ore 12:10 Q&A (10- min)
• Ore 12:20 Chiusura Lavori (10 min)

Programma

• Dolori Muscolo-Scheletrici derivanti dalla sedentarietà e dall’utilizzo intensivo di pc e smartphone: dimensioni del problema, impatto sulle persone (salute) e sulle aziende (assenteismo, performance);
• Leggi della postura e principi chiave per migliorare da subito la propria postura, ridurre i dolori muscolo-scheletrici e prevenire l’insorgenza di patologie correlate (Principi base di ergonomia e strategie pratiche di applicare nella quotidianità);
• Esercizi da eseguire a casa e in ufficio;
• L’importanza delle terapie manuali (massoterapia, osteopatia);
• Quando rivolgersi a uno specialista, valore aggiunto che uno specialista può portare.